Sleep Cycle alarm clock

　iOS用目覚まし時計アプリSleep Cycle alarm clockのレビューです。

　Sleep Cycle alarm clockを起動したiPhone/iPod touchを枕元に置いて寝ると、モーションセンサーでで振動を検知し、寝返りetcの体の動きから眠りの深さを計算、眠りの浅い時間帯に起こしてくれるというもの。眠りの浅いタイミングで起きると目覚めがすっきり！ということのようです。

　電源につないだiPod touchを起動状態で布団に置きっぱなしにするので最初は「え〜」と思ったのですが、一晩試してログを見たら面白い！　添付した画像がそのログです。科学雑誌の睡眠特集などではもっと短いサイクルのasleep〜deep asleepの波を繰り返していたような気がします。う〜ん。寝酒を飲んだからかな。ちょうど酔いが醒めそうな時間帯に一度目が覚めていた？（記憶が曖昧）
　目覚めの方は歴然とすっきり壮快！とは言いませんが、睡眠時間をたっぷり取った朝だったこともあり二度寝したいほどではありませんでした。

　Androidアプリ、あるいはSLEEPTRACKER PRO Eliteのような単体目覚ましでの同コンセプトの製品もあるようです。

　飽きてしまいそうな気もするけれどログを取るのが楽しいのでしばらくSleep Cycleを使ってみよう。睡眠の質を評価できたりはしないのかな。